La población disminuye y se caracteriza por su envejecimiento,debido, sobre todo, a la emigración y a la baja natalidad.
La densidad de población es reducida. La despoblación afecta a las áreas rurales,mientras que las capitales provinciales concentran a la mayor parte de los habitantes. Destacan Valladolid,Burgos,Salamanca y León que superan los 100.000 habitantes.
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